WinSCP

SourceForgeへのファイルの配置は
SSHを使う方法とSCPを使う方法があるそうです。
SCPならFTPと同じようにGUIで操作できるそうです。

http://winscp.sourceforge.net/eng/

便利そうです。日本語訳もありました。

http://www.tab2.jp/~winscp/